Какое спортивное питание самое эффективное и не имеет побочных действий?

zelikarus zelikarus

(прошу отвечать тех, кто действительно опытен в этом вопросе)

Bogdan94 Bogdan94

Биойогурт

liberator liberator

95% спортивного питания просто непригодны для здорового питания и не могут не оказывать побочных действий. Аминокислоты самое нормальное, учитывая что ты будешь давать себе нагрузку, а не просто их жрать. Не употребляй ничего гармонального. Спортивное питание понятие растяжимое, однако еще совет - не пей энергетики, употребляя их ты берешь силу и энергию в кредит, однако когда наступит отдавать этот кредит - может стать хреново, многие этого не понимают. P.s. Проблема не в нехватке белка, а в его усвояемости - плохой у всех людей. Еще от возраста зависит, после 25 сложнее.

VoprosEst VoprosEst

лучший ответ
Liberator  - сразу видно человека, который ни в зуб ногой, но мнение свое имеет:) не обижайтесь только:)
Из спорт питания могу порекомендовать креатиновые смеси, белковые смеси(только не те, что по 100 руб за кг), жиросжигатели(отличный энергетик! Жгешь свой жир и получаешь от этого хорошую подзарядку энергией). Марки писать тут не буду, а то еще скажут, что реклама.

Synthetic Cat Synthetic Cat

Самое лучшее спортивное питание, это натуральные овощи, фрукт и здоровый сон!

Гость Гость

Домашнее питание это самое спортивное питание в мире
силы и бодроти духа вам

InoMan InoMan

На самом деле спортивные добавки - это по сути своей концентрированная обычная пища. Ничего страшного в них нет. А вот насчет какое самое эффективное - это уже надо разбираться в зависимости от конкретных целей.

tvoyorel tvoyorel

Протеин это естественный продукт, который есть в организме и необходим для роста
http://sportsfeed.ru/catalog/protein
Аминокислоты это естественные продукты, которые необходимы организму.
http://sportsfeed.ru/catalog/amino

К сожалению невозможно съесть столько фруктов и овощей, чтобы восполнять необходимый запас.
Спортивное питание позволяет это сделать http://sportsfeed.ru

Попробуйте посчитать, сколько необходимо и каких фруктов для суточной нормы витаминов, минералов, белков, кислот
Сколько необходимо потратить, спортивные добавки позволят это сделать гораздо дешевле.

Покупайте спортивное питание в хороших магазинах.

fly by fly by

На своём примере- отвечу так - в качестве высокоэффективного спорт. Питания выбрал  G.i.Nutrition (пр-во США). Не было побочных действий.

http://cs10225.vkontakte.ru/u7504937/51344350/x_a83e0771.jpg

Добавить комментарий | Похожие обсуждения

Вопросы и ответы по Вконтакте
Вопросы и ответы

Популярные вопросы и ответы о социальной сети www.vkontakte.ru (vk.com)